パズルを解くまで止まらない目覚ましの使い方
執筆：WakeOps ·
パズル型の目覚ましは、計算や記憶、文字入力などの課題を終えることで起床完了になります。WakeOpsには難易度を選べる8種類のパズルがあり、寝ぼけてアラームを止めてしまう場合に役立つことがあります。ただし、ベッドに寝たまま解けるため、二度寝を必ず防ぐわけではありません。
普通の停止ボタンとパズルの違い
目覚めた直後は、頭がぼんやりして判断が遅くなることがあります。これは睡眠慣性と呼ばれます。画面を一度押す操作は無意識にもできますが、計算したり順番を覚えたりするには注意が必要です。
WakeOpsの8種類のパズルは画面だけで使え、カメラやマイク、動きセンサーを必要としません。暗い部屋でも取り組めます。間違えた答えでアラームが終了することはありません。
寝ぼけたままアラームを止める場合には、パズルを試してみてください。
WakeOpsの8種類のパズル
- 計算： 足し算などの問題に答えます。
- 文字並べ替え： 文字を正しい順番に並べます。
- 文章入力： 自動修正なしで文章を入力します。
- 記憶： 表示された順番を覚えて再現します。
- 色タップ： 文字の意味ではなく表示色を選びます。
- 仲間外れ： 異なる形を探します。
- 反応： 表示される対象をタップします。
- 迷路： 点を出口まで動かします。
二度寝を防ぎたい場合の組み合わせ
難しいパズルでもベッドに寝たまま解けます。完了後に再び眠ってしまうなら、最後に物探しや写真のミッションを設定して、寝室の外へ移動する方法があります。
WakeOpsは最大5つの課題を続けて設定できます。また、最初のミッション終了から5分、10分、15分後に鳴る再確認アラームも選べます。複数の課題を使う目覚ましも参考にしてください。
ミッションは無料で体験できます。実際のアラーム設定にはWakeOps Premiumが必要です。十分な睡眠時間を確保することも忘れないでください。
よくある質問
パズル型目覚ましとは何ですか？
計算や記憶などの課題を完了するまで起床成功にならないアラームです。
暗い部屋でも使えますか？
はい。WakeOpsの8種類のパズルはカメラを使わず、画面上で完了できます。
間違えたらどうなりますか？
課題が続きます。間違った答えだけでアラームが終了することはありません。
無料で試せますか？
ミッションの体験は無料です。実際のアラーム設定にはWakeOps Premiumが必要です。
出典
- Sleep inertia: current insights, Nature and Science of Sleep, via PubMed Central
