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WakeOps

iPhone向けのミッション目覚まし

スヌーズを繰り返す朝から、ミッションで起きる朝へ。

WakeOpsは、ミッションを終えるまでアラームを繰り返し鳴らします。家の中で3つの物を探す、20秒踊る、スクワットを10回する、パズルを解く。スワイプで消しても、止めたことにはなりません。

iPhone向けに無料でダウンロードできます(iOS 17.6以降)。アラームの設定には、アプリ内サブスクリプションのWakeOps Premiumが必要です。どのミッションも無料で試せます。

iPhoneに表示されたWakeOpsの2つの画面。家の中で3つのアイテムを探すアイテム探しミッションが設定された7:15のアラームと、アラームを止めるためにスクワット10回を求めるスクワットミッション。

無意識スヌーズの罠

アラームは聞こえていた。
問題は、そこではなかった。

普通のアラームは、ひとつの動作だけで、意識しなくても止められます。だから止めたことを覚えていないし、アラーム音を大きくしても何も変わらないのです。

  1. 07:00

    アラームが鳴る

    頭も上げずに、スワイプで消してしまいます。動作はひとつ、判断はしていません。

    条件反射
  2. 07:09

    スヌーズ1回目

    あと数分だけ。こうして2回目のアラームも、3回目も、交渉できるものになっていきます。

    自分との交渉
  3. 07:18

    スヌーズ2回目、3回目

    もう意識にも残りません。あとになって、スマホは一度も鳴らなかったと思い込みます。

    記憶にない
  4. 07:40

    起きたら、もう遅刻

    慌てて支度をして、予定に遅れ、一日を後手から始めることになります。今日もまた。

    その代償

普通のアラームは、起きたかどうかを聞くだけ。

WakeOpsは、起きたことを証明させます。

スヌーズボタンはありません。ミッションを終えると、アラームが止まります。

3ステップ

WakeOpsの使い方

  1. 01

    アラームを設定

    時刻、曜日、サウンドを選びます。サウンドはiPhone標準のアラーム音、70種類のオリジナル音、自分で用意した音から選べます。

    起床時刻06:30、月〜金
  2. 02

    ミッションを選ぶ

    アラームが止まる前に何をするかを選びます。最大5つのミッションを続けてつなげることもできます。

    ミッションアイテム探し、次に計算
  3. 03

    ミッションをクリア

    ミッションを終えるまで、アラームは何度でも戻ってきます。スマホをロックしても、アプリを閉じても、「停止」を押しても、止めたことにはなりません。

    結果朝に勝った

どのミッションにも無料の「今すぐ試す」リハーサルがあるので、朝6時にいきなり初対面、ということはありません。

19種類のミッション

あなたを起こすミッションを選ぼう

「動く」ミッションでベッドから出て、「探す」ミッションで別の部屋へ。「考える」ミッションは、暗い部屋でも、誰かと同じ寝室でも使えます。「声」ミッションなら、声も一緒に目覚めます。

探す

探しに行った物を、別の部屋でカメラに映す必要があります。

動く

カメラかモーションセンサーがカウント。終わるときには立ち上がっています。

考える

画面だけで完結。静かで、暗くてもでき、許可もいりません。

声

声に出して言うと、iPhone上で判定されます。録音はされません。

やさしく始める

長押しで確認。最初の一歩であって、解決策ではありません。

全19種類のミッションを比較

iPhoneのWakeOpsアイテム探し。今朝のリストに靴、マグカップ、スプーンが並び、「ミッションを開始」ボタンと、アイテム探し、運動、ヨガのポーズの各ミッションの小さなカードが表示された画面。

アイテム探し

家の中で3つ見つけて、アラームを止める。

リールが回り、あなたが選んだ候補の中からひとつを決めます。マグカップ、スプーン、靴、洗面台など。見つけてカメラを向けると、次のリールが回ります。身近な物は11グループ216種類。認識はiPhone上で行われます。

  • 標準では朝ごとに3つ。長めに探したいなら最大10個まで
  • 最初から入っているリストは、すべてベッドの外にある物:シンク、冷蔵庫、マグカップ、靴
  • QRコードと違って、印刷も貼り付けも不要で、なくす心配もありません

アイテム探しの仕組み

動く

眠くて頭が回らない?それなら体を動かそう。

頭がまだ起きていなくても、体は動けます。カメラが実際の動きを数え、本当に動いたぶんだけがカウントされます。中途半端なスクワットや、片手を振るだけでは数えられません。

動くスペースがない?「歩数」なら、キッチンまで歩く歩数を数えます。暗い部屋でも使えます。

体を動かすミッションは、起きてすぐに体へ負荷をかけます。けががある場合や運動に不安がある場合は、「考える」ミッションを選んでください。

考える

暗くても、隣で誰かが寝ていてもできるパズル

計算は、体が覚えた動きではこなせません。これらのミッションは、止めるボタンの代わりに、意識がはっきりしていないとできない課題を出します。カメラもマイクも明かりもいりません。

抜け道をふさぐ

アラームをすり抜ける、よくある手口に備えて

  • ミッションチェーン

    アイテム探しのあとに計算など、最大5つのミッションを連続で。アラームが止まるのは、最後のミッションを終えたときだけです。

  • 二度寝チェック

    ミッションをクリアしたのに、またベッドに戻った?オプションで5分、10分、15分後に2回目のアラームが鳴り、簡単な計算をひとつ解くと止まります。

  • 70種類のサウンド、または自分の音

    「クラシック」から「わざとうるさい」まで7つのムード。「写真」アプリの動画を10〜25秒にトリミングして、アラーム音にすることもできます。

  • ミッションクリップ

    任意の機能で、自分でオンにするまではオフのままです。カメラを使うミッションを、朝に勝ったあなたの短いクリップにして、iPhoneに保存します。

  • 連続記録と履歴

    「記録」タブで、勝った朝の数がわかり、1週間をひと目で確認できます。

  • 5つの言語

    英語、スペイン語、ドイツ語、フランス語、日本語。アプリ内で切り替えられます。

こんな人のために

アラームを無視するのが上手すぎる人へ

普通のアラーム音で起きられるなら、何年も前に解決していたはずです。WakeOpsは、次の4つのパターンを想定して作られました。

  • 寝ぼけたまま止めてしまう

    あとで目が覚めると、アラームは鳴らなかったと思い込んでいます。ひとつの動作だけでは、記憶に残らないのです。

    なぜこうなるのか

  • 聞こえても、また眠ってしまう

    アラームは届いているのに、止めて、1分もしないうちにまた眠っています。

    朝起きられない人のためのアラーム

  • スヌーズを4回、5回と繰り返す

    最初のアラームで、残りは無視していいと覚えてしまいました。本気なのは最後の1回だけです。

    スヌーズをやめる方法

  • 起きたのに、またベッドに戻る

    一度はベッドから出たのに、10分後にはまたベッドの中。アラームはとっくに止まっています。

    ベッドから出て、二度寝しない方法

ここが違う

普通のアラームとWakeOpsの違い

普通のアラーム

動作はひとつ、注意はいらない

  • スワイプやタップひとつで止まる
  • 両目を開けなくても止められる
  • スヌーズに代償がないので、つい使ってしまう
  • 本当に起きたかどうかは、誰も確認しない

WakeOps

ミッションが終わると、アラームも止まる

  • スヌーズボタンはなし。ミッションを終えるまで、アラームが戻ってくる
  • 必要なのは親指ではなく、体、目、または集中力
  • iOS 26ではシステムのアラームとして、消音モードや集中モードでも鳴る
  • 頼る前に、どのミッションも無料でリハーサルできる

オンデバイス

あなたの朝は、あなたのiPhoneの中に

アカウントはありません。アラーム、履歴、写真はiPhoneに保存されます。カメラの映像は端末上で分析されたあと破棄され、声のミッションが音声を録音することはありません。アプリは匿名の利用データを送信しますが、設定のスイッチひとつでオフにできます。

  • アカウント不要
  • カメラの映像は端末上で分析
  • 声のミッションは録音しない

プライバシーポリシーの全文を読む

よくある質問

起床ミッションとは何ですか?

アラームが止まる前に、こなす必要がある課題です。確認ボタンではなく、実際の行動です。家の中で3つの物を探す、カメラの前で踊る、決まった歩数を歩く、計算問題を解く、など。終わるまで、アラームは何度でも戻ってきます。

WakeOpsの料金は?

WakeOpsは無料でダウンロードでき、どのミッションも「今すぐ試す」で無料で試せます。アラームの設定には、アプリ内サブスクリプションのWakeOps Premiumが必要です。お住まいの国の現在の価格は、購入前にApp Storeに表示されます。

iPhoneが消音モードでも鳴りますか?

iOS 26以降なら鳴ります。WakeOpsのアラームは「時計」アプリと同じシステムのアラームで、消音モードや集中モードでも鳴ります。iOS 17.6〜18では、アラームは即時通知として届きます。集中モード中でも届きますが、着信/サイレントスイッチがサイレントになっていると音は鳴りません。その場合は着信音をオンにしておいてください。

アプリを閉じたり、「停止」を押したりすれば止まりますか?

アプリを閉じても、スマホをロックしても、システムの「停止」ボタンを押しても、ミッションは終わりません。そのため、アラームは最大30分間、繰り返し戻ってきます。抜け出すことが絶対にできないわけではありません。iPhoneでは、どのアプリでもそれは同じです。ただ、もう手間なしでは抜け出せません。それに、寝ぼけているときのあなたは、わざわざ抜け道を探したりしないものです。

どのミッションから始めればいいですか?

寝たままではクリアできない、いちばん軽いミッションです。アイテム探し、歩数、ダンスは、どれも終わるころにはベッドの外にいます。誰かと同じ部屋で寝ているなら、計算かタイピングを試してください。ミッション診断では、4つの質問に答えると、おすすめのミッションがわかります。

スマホの外に送られるデータはありますか?

アラーム、履歴、写真はiPhoneの中にとどまり、アカウントもありません。カメラの映像は端末上で分析されたあと破棄され、声のミッションが音声を録音することはありません。アプリは匿名の利用データとクラッシュレポートを送信しますが、設定でオフにできます。詳しくはプライバシーポリシーをご覧ください。

フライトや試験の日も、これに頼って大丈夫ですか?

予備のアラームもセットしてください。スマホのアラームは、どれも失敗することがあります。バッテリー切れ、古いiOSでの消音、必要な許可がオフになっている場合などです。これはどのアラームアプリにも言えることで、寝坊が許されない日ほど大切になります。

明日の朝は、変えられる。

ただ鳴るだけではないアラームをセットしましょう。

iPhone向けに無料でダウンロードできます(iOS 17.6以降)。アラームの設定には、アプリ内サブスクリプションのWakeOps Premiumが必要です。どのミッションも無料で試せます。

スマホのアラームは、どれも失敗することがあります。バッテリー切れ、iOS 18以前での消音、必要な許可がオフになっている場合などです。本当に大切な予定には、予備のアラームも設定してください。

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