複数の課題をクリアする目覚ましアラームの使い方
執筆：WakeOps ·
一つのパズルを解くだけでは目が覚めないと感じる場合は、複数の課題を順番に行う方法があります。例えば計算を解いた後に家の中で物を探したり、歩いたりします。WakeOpsではiPhoneの一つのアラームに最大5つのミッションを設定でき、最後の課題を終えるまで起床完了になりません。
一つのパズルでは足りないことがある理由
計算問題は頭を使いますが、ベッドに寝たまま解くこともできます。歩く課題なら体を動かせますが、集中しているとは限りません。どのタイミングで二度寝しやすいかによって、組み合わせる課題を変えましょう。
寝ぼけてアラームを止める場合は、頭を使う課題から始めてみてください。課題を終えた後でまた寝てしまう場合は、最後に寝室の外へ移動するミッションを選ぶ方法があります。
組み合わせの例を三つ紹介
- 計算と物探し： 最初に計算して頭を使い、次に別の部屋で物を探します。
- 文字入力と歩数： 文章を正確に入力してから、iPhoneで歩数を数えます。
- 計算とスクワット： 計算の後で体を動かします。安全に運動できる場合に限ります。
必ず5つ設定する必要はありません。負担の大きな長い課題より、続けやすい2つの課題を選ぶほうが実用的なこともあります。
WakeOpsで複数のミッションを設定する
アラームの時刻と繰り返す曜日を決め、最大5つのミッションを順番に選びます。最後のミッションが終わると起床完了になります。実際のアラームを作る前に、ミッションを無料で試すこともできます。
- 最初に計算や文字入力で集中しましょう。
- 最後に物探しや写真を設定すると、ベッドから離れる必要が生まれます。
- 歩数はiPhoneのモーションセンサーで数えるため、暗い部屋でも使えます。
- 朝に実際に行う場所で、事前にミッションを試しておきましょう。
カメラを使用する課題にはアクセス許可などが必要です。課題が利用できない場合、WakeOpsは代わりに計算ミッションを提示します。
毎日続けられる設定にする
最初は一つか二つの課題から始めましょう。しばらくしてから再び眠ってしまう場合、課題を追加するだけでは解決しないことがあります。再確認アラームを使うと、最初の起床後にもう一度確認できます。
WakeOpsは絶対に止められないアラームを保証しません。通知が続く時間には上限があり、音の動作はiOSのバージョンによって異なります。
よくある質問
一つのアラームで二つの課題を設定できますか？
はい。WakeOpsでは最大5つのミッションを順番に設定できます。
5つすべて設定する必要がありますか？
いいえ。まずは一つか二つの課題から始められます。5つは設定可能な上限です。
どんな組み合わせがおすすめですか？
計算の後に物探しや写真を行うと、頭を使う課題とベッドから離れる課題を組み合わせられます。
ミッションを無料で試せますか？
はい。ミッションの体験は無料です。実際のアラーム設定にはWakeOps Premiumが必要です。
